Empezando el año con bienestar emocional: nuestra carta a los reyes
¿Pensabas que la carta a los reyes es solo para los niños?
Cuida tu bienestar emocional en temporada navideña
Preservar tu bienestar emocional en las festividades es fundamental y necesario.
“Los problemas de alimentación solo son la punta del iceberg de un TCA”
Descubre las causas y señales de los trastornos alimentarios (TCA), y cómo la prevención y apoyo psicológico pueden marcar la diferencia.
Cómo gestionar el exceso de preocupación
Descubre cómo controlar el exceso de preocupación y evitar pensamientos catastróficos con estos cinco consejos para preservar tu bienestar emocional.
La trampa del perfeccionismo
Descubre cómo el perfeccionismo puede afectar a tu equipo y qué medidas implementar en una organización para gestionarlo eficazmente.
“El suicidio es una errónea decisión permanente ante problemas que son temporales”
Descubre la complejidad del suicidio y las medidas preventivas que podemos adoptar para concienciar y salvar vidas con nuestra especialista Mar de Manuel.
¿Qué es el ‘mindfulness’?
Descubre qué es el mindfulness, sus tipos y cómo puede mejorar tu bienestar personal y profesional al enfocarte en el presente.
¡Participamos en la nueva sesión ‘Hoy hablamos de…’ del Grupo Santalucía!
Descubre los efectos de la fatiga pandémica y las mejores pautas para recobrar el bienestar en la última sesión de ‘Hoy hablamos de…’ organizada por el Grupo Santalucía.
Vuelta al trabajo presencial: estrategias para el bienestar
Descubre estrategias efectivas para garantizar una transición suave y beneficiosa en términos de bienestar emocional al volver al trabajo presencial.
Bienestar emocional en el trabajo: un enfoque multicultural
Descubre cómo gestionar la diversidad cultural y garantizar el bienestar emocional de los trabajadores expatriados con estas estrategias clave.
