Cómo gestionar el exceso de preocupación
Descubre cómo controlar el exceso de preocupación y evitar pensamientos catastróficos con estos cinco consejos para preservar tu bienestar emocional.
La trampa del perfeccionismo
Descubre cómo el perfeccionismo puede afectar a tu equipo y qué medidas implementar en una organización para gestionarlo eficazmente.
“El suicidio es una errónea decisión permanente ante problemas que son temporales”
Descubre la complejidad del suicidio y las medidas preventivas que podemos adoptar para concienciar y salvar vidas con nuestra especialista Mar de Manuel.
¿Qué es la fatiga pandémica?
Descubre qué es la fatiga pandémica, sus síntomas y cómo enfrentarlos para recobrar la energía y la motivación en el trabajo.
Vuelta al trabajo presencial: estrategias para el bienestar
Descubre estrategias efectivas para garantizar una transición suave y beneficiosa en términos de bienestar emocional al volver al trabajo presencial.
Un regreso con bienestar: Cómo cuidar tus emociones al volver a la rutina laboral
Descubre cómo cuidar tus emociones y hacer que la vuelta a la rutina laboral sea lo más amigable posible con estas recomendaciones.
El Blue Monday… ¡no existe!
Descubre por qué el Blue Monday no tiene fundamento científico y cómo puedes evitar caer en la profecía autocumplida.
El estigma de la salud mental en España
Explora cómo el estigma de la salud mental en España afecta a las personas y qué medidas se están tomando para combatirlo.
Volver al trabajo con ilusión
Descubre cómo volver al trabajo con ilusión y gestionar el estrés tras las vacaciones con estos consejos prácticos.
Rendimiento laboral y bienestar
Descubre cómo el apoyo emocional impacta positivamente en el rendimiento laboral y bienestar de los empleados.
