Terapia familiar: clave para mejorar relaciones
Conoce cómo la terapia familiar, puede transformar la dinámica en tu hogar con nuestro psicólogo especialista Rafael Martos.
Gestión emocional en tiempos de crisis
Aprende cómo manejar la gestión emocional en tiempos de crisis con estrategias prácticas para mantener la calma y el bienestar
Equilibrio digital: mantén una relación saludable con la tecnología
Aprende a lograr un equilibrio digital saludable con estas estrategias para manejar mejor tu relación con la tecnología en la vida diaria.
Emociones post vacacionales
Las emociones pueden ser complicadas de entender. Descubre cómo manejarlas y adaptarlas para volver a la rutina.
¿Estrés prevacacional o ilusión por las vacaciones?
Descubre cómo los PAE ayudan a gestionar el estrés prevacacional relacionados con la carga de trabajo antes de las vacaciones.
Desconexión digital: consejos prácticos para mandos y directores
Descubre cómo los mandos y directivos pueden aplicar la desconexión digital para asegurar un verdadero descanso y bienestar.
Hambre emocional: cómo el verano afecta nuestros hábitos alimenticios
Los cambios en la rutina, las vacaciones y la disponibilidad de diferentes alimentos pueden influir en el hambre emocional y el bienestar.
Yellow day, ¿el día más feliz del año?
Descubre por qué el Yellow Day es considerado el día más feliz del año.
Encuentra tu ritmo: la playlist perfecta para la productividad
Descubre cómo una playlist personalizada puede mejorar tu concentración y productividad en el trabajo.
Ejercicio y bienestar emocional: conoce los beneficios
Explora cómo el ejercicio regular mejora el bienestar emocional y la salud mental.
