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Consejos prácticos de autocuidado para empleados durante la temporada navideña.
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Ansiedad: descubre cómo gestionarla
Estrategias claves para afrontar la ansiedad y potenciar tu bienestar emocional.
Salud mental durante las fiestas
Cómo las empresas pueden mitigar la ansiedad de los empleados/as en la temporada festiva.
Las emociones: ¿impactan en nuestras decisiones financieras?
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Bienestar emocional durante la temporada alta
Consejos para enfrentar la temporada de fin de año de forma planificada y saludable.
Depresión: la importancia de abordarla en el entorno laboral
Fernando Samper comparte cómo ayuda a sus pacientes a superar la depresión y mejorar su bienestar.
Cambio de estación y su impacto en la salud mental
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Validar las emociones y su importancia
Este pequeño gesto ayuda a fortalecer las relaciones y crea un ambiente de confianza y apoyo.
Salud Mental: ¿Sabemos realmente lo que es?
Rompamos estigmas y comprendamos la verdadera importancia de la salud mental para todos.
