Relajación y mindfulness
Autocuidado para empleados, Bienestar laboral, Desarrollo personal y profesional, Mindfulness en el trabajo

Escuela de Relajación y Mindfulness para empresas

En el mundo empresarial actual, el estrés y la presión laboral pueden tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de los empleados. Por ello, la gestión del estrés se ha vuelto una prioridad para muchas empresas que desean promover un ambiente laboral saludable y productivo. Precisamente para dar respuesta a este desafío, hemos creado la Escuela de Relajación y Mindfulnessuna solución eficaz destinada a ayudar a los empleados a mantener el equilibrio y la tranquilidad en su vida cotidiana.

Nuestra propuesta consiste en un programa integral, basado en 10 talleres prácticos online en vivo, que proporciona a los participantes las herramientas necesarias para manejar el estrés de forma efectiva.

Aprenderán a aplicar 10 técnicas de relajación y mindfulness, con la posibilidad de practicar en tiempo real guiados por un profesional, resolviendo al instante cualquier duda que pueda surgir.

Adicional a las sesiones prácticas online, tendrán acceso a infografías y podcast con las prácticas guiadas. Estos recursos les permitirán continuar practicando, consolidar y fortalecer sus habilidades de relajación y mindfulness, incluso más allá del ámbito laboral.

 

Beneficios de la relajación y mindfulness en el trabajo

La práctica de la relajación y el mindfulness en el entorno laboral ofrece numerosos beneficios. Entre los más destacados se incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, el aumento de la concentración y la mejora en la toma de decisiones, contribuyendo así reforzar un clima laboral positivo y cooperativo.

Adicionalmente, la práctica constante puede contribuir a la prevención del agotamiento y fortalecer la resiliencia de los empleados ante desafíos profesionales.

Ofrecer nuestra Escuela de Relajación y Mindfulness como un beneficio para tus empleados no solo contribuirá a su bienestar individual, sino que también tendrá un impacto positivo en el ambiente laboral.

Los empleados se sentirán valorados y apoyados, lo que aumentará su satisfacción y compromiso con la empresa. Además, demuestra que como empresa te preocupas por su equilibrio y salud mental, lo cual es fundamental en un entorno laboral cada vez, más exigente.

 No esperes más, haz de la relajación y el mindfulness un pilar en tu empresa y proporciona a tus empleados las herramientas necesarias para manejar el estrés y encontrar el equilibrio en su vida laboral. ¡Contáctanos!

Comparte con nosotros tus dudas sobre bienestar:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Compartir:
No hemos podido validar tu suscripción.
Se ha realizado tu suscripción. Muchas gracias.

Webinar sobre MBC. ¡Apúntate!

Suscríbete a nuestro webinar sobre MBC

E.A.P. Iberia SL se compromete a proteger y respetar tu privacidad, y solo usaremos tu información personal para administrar tu cuenta y proporcionar los productos y servicios que nos solicitaste. De vez en cuando, nos gustaría ponernos en contacto contigo acerca de nuestros productos y servicios, así como sobre otros contenidos que puedan interesarte. Si aceptas que nos comuniquemos contigo para este fin, marca la casilla a continuación para indicar cómo deseas que nos comuniquemos:

Usamos Sendinblue como plataforma de marketing. Al hacer clic a continuación para enviar este formulario, consiente que la información proporcionada sea transferida a Sendinblue para su procesamiento de acuerdo con sus términos de uso

Puedes darte de baja de estas comunicaciones en cualquier momento. Para obtener más información sobre cómo darte de baja, nuestras prácticas de privacidad y cómo nos comprometemos a proteger y respetar tu privacidad, consulta nuestra Política de privacidad en yees.es

Al hacer clic en Enviar, aceptas que E.A.P. Iberia SL almacene y procese la información personal suministrada arriba para proporcionarte el contenido solicitado.

No hemos podido validar tu petición.
Muchas gracias por solicitarnos información, nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.

Solicitud de información

Para que podamos hacer una demo de la plataforma, necesitamos que nos facilites los siguientes datos:

E.A.P. Iberia SL se compromete a proteger y respetar tu privacidad, y solo usaremos tu información personal para administrar tu cuenta y proporcionar los productos y servicios que nos solicitaste. De vez en cuando, nos gustaría ponernos en contacto contigo acerca de nuestros productos y servicios, así como sobre otros contenidos que puedan interesarte. Si aceptas que nos comuniquemos contigo para este fin, marca la casilla a continuación para indicar cómo deseas que nos comuniquemos:

Usamos Brevo como plataforma de marketing. Al hacer clic a continuación para enviar este formulario, consiente que la información proporcionada sea transferida a Brevo para su procesamiento de acuerdo con sus términos de uso

Puedes darte de baja de estas comunicaciones en cualquier momento. Para obtener más información sobre cómo darte de baja, nuestras prácticas de privacidad y cómo nos comprometemos a proteger y respetar tu privacidad, consulta nuestra Política de privacidad en yees.es

Al hacer clic en Enviar, aceptas que E.A.P. Iberia SL almacene y procese la información personal suministrada arriba para proporcionarte el contenido solicitado.

¡Somos todos oídos!

¿Tienes alguna duda sobre salud y bienestar?
¿Te gustaría saber cómo podemos ayudar a tus colaboradores?

Formúlanos cualquier pregunta que quieras resolver y, al final de cada mes, nuestro equipo les dará respuesta en nuestro blog.

¡Cuéntanos todas tus dudas!