La importancia del cuidado de la salud laboral en las empresas

La salud laboral es un concepto multidisciplinar que aboga por hacer del trabajo un entorno seguro, de manera que ayuda a disminuir los riesgos psicosociales. Trabajar en un entorno laboral seguro y cuidado, proporciona en el trabajador sentido de pertenencia, al igual que es una oportunidad maravillosa para relacionarse de manera positiva con los compañeros. […]

El bienestar financiero mejora la productividad de los empleados

La forma en la que gestionas tu dinero tiene un efecto dominó en tu modo de vida y tu nivel de estrés. Teniendo en cuenta la situación económica que vivimos a nivel global, donde el estrés y la incertidumbre afectan más que nunca a los trabajadores, contar con una buena educación financiera y emocional que […]

¡Desarrolla todo el talento de tu equipo!

Todas las empresas quieren contar con los profesionales más brillantes en su equipo y, para conseguirlo, centran sus energías en la captación de nuevos talentos. Sin embargo, aunque el mercado laboral está repleto de candidatos ‘de 10’ que merecen una oportunidad para desarrollar sus competencias laborales… ¡no debemos olvidarnos del potencial que tienen las personas […]

Reduce el estrés de tu ‘team’

Ser multitarea se encuentra a la orden del día. Sin embargo, querer estar ‘en todo’ y en todo momento puede pasarnos factura y provocar que suframos la patología emocional más común del siglo XXI: el estrés. Si quieres ayudar a tu equipo a gestionar el estrés de manera correcta, ¡comparte con ellos el siguiente vídeo!: https://vimeo.com/577695164/dd391369c8 ¿Te gustaría crear contenidos […]

10 ‘tips’ para dormir de 10

En la película ‘El maquinista’, Christian Bale interpreta a un mecánico famélico que ya no se acuerda de la última vez que pudo dormir, y esto provoca que su vida dé un vuelco de 180º. Es difícil llegar al punto en el que se encontraba Bale en el film, pero las consecuencias de no haber pegado ojo la […]

Ayuda a tu equipo a luchar contra los ladrones de tiempo

¿Has oído hablar de los ‘ladrones de tiempo’? Son todas aquellas actividades que merman nuestra concentración y hacen que las horas pasen volando. Y lo peor de todo: nos quitan tiempo valioso para realizar las tareas que consideramos verdaderamente importantes. Ya teníamos identificados a los principales ‘interruptores’ de la oficina, como el email, las llamadas telefónicas o […]

Meditación guiada: ¡te llevamos a donde tú quieras!

¿Quieres desconectar de lo que te rodea? ¿Visitar ese lugar especial que te ayuda a sentirte pleno? Siéntate en un lugar cómodo sin cruzar piernas ni brazos, pon luz de ambiente… ¡y prepárate para viajar a donde tú quieras!  Queremos dar las gracias a los más de 4000 oyentes que ya han visitado con nosotros sus lugares […]

Mejora la comunicación con tu equipo

En La guerra de las galaxias, los caballeros jedis son guardianes de la paz y guerreros con vocación espiritual de servicio a la comunidad, muy similares a los héroes de las tradiciones celtas y budistas. Y, como todo héroe, los jedis también tienen que hacer frente a sus propios enemigos: la Orden Sith, de valores totalmente contrarios, que representa al […]

¿Para cuándo el ChatGPT emocional? Parte II

En este blog seguimos con la segunda parte del artículo publicado hace unas semanas. Recordamos que nuestra profunda convicción es que ninguna IA puede reemplazar el trabajo de terapía de un/a psicólogo/a (ahora y en los próximos 10 años). Exponemos las claras limitaciones de la IA en el acompañamiento a la salud mental de calidad:  […]

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