Las emociones: ¿impactan en nuestras decisiones financieras?
Las emociones afectan nuestras decisiones financieras, especialmente en temporadas de alto consumo. Reconocerlas y gestionarlas nos ayuda a evitar errores y mantener el control.
Validar las emociones y su importancia
Este pequeño gesto ayuda a fortalecer las relaciones y crea un ambiente de confianza y apoyo.
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Hambre emocional: cómo el verano afecta nuestros hábitos alimenticios
Los cambios en la rutina, las vacaciones y la disponibilidad de diferentes alimentos pueden influir en el hambre emocional y el bienestar.
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Ejercicio y bienestar emocional: conoce los beneficios
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