Comunicar la salud mental en la empresa sin caer en clichés
Del mensaje vacío a la comunicación auténtica: pautas para RRHH y PRL en salud mental.
Volvemos al trabajo: ¿cómo estás?
Si septiembre te pesa, si volver te cuesta… esta carta es para ti
Desconexión digital en vacaciones: ¿reto o necesidad?
En vacaciones, desconectar también es apagar el móvil. ¿Lo intentamos?
Duelo en verano: cómo transitar el dolor en época estival
Aunque todo parezca felicidad en verano, el dolor por una pérdida no se toma vacaciones.
El arte de las vacaciones conscientes
Recarga tu energía emocional y mental este verano.
Mental Health Mentors: el papel clave en la prevención del desgaste emocional
Son figuras clave para detectar el malestar a tiempo y prevenir el desgaste emocional de sus compañeros.
Crisis emocionales en el trabajo
Reconocer el desbordamiento emocional en el trabajo no es una derrota, es el primer paso hacia el autocuidado.
Visita al psicólogo/a: primera vez de tu hijo/a o adolescente
Cómo ayudar a tu hijo/a o adolescente a sentirse seguro en su primera visita al psicólogo/a.
Mindfulness en movimiento
Descubre cómo pequeñas pausas activas pueden transformar tu jornada laboral y mejorar tu bienestar.
Las emociones: ¿impactan en nuestras decisiones financieras?
Las emociones afectan nuestras decisiones financieras, especialmente en temporadas de alto consumo. Reconocerlas y gestionarlas nos ayuda a evitar errores y mantener el control.