¿Qué es el ‘mindfulness’?

A veces nos centramos tanto en construir un ‘futuro perfecto’ y sin preocupaciones que olvidamos aprovechar el ‘ahora’. Cuando ocurre esto, podemos sentir que no abordamos con la misma energía los objetivos a corto plazo, que no disfrutamos plenamente del tiempo de descanso e incluso que nos hemos convertido en meros espectadores de nuestra vida. La práctica […]

La mediación como herramienta clave de gestión de los conflictos en la organización

Aprovechamos para conversar con Fernando Samper, mediador y psicólogo que lleva trabajando en el sector de la mediación durante más de 10 años además de trabajar en el Programa de Apoyo al Empleado de la empresa YEES!  Cuéntanos, Fernando, ¿La mediación en qué consiste? La mediación es la intervención de una tercera parte, en una […]

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